整体で改善できる症状:腰痛

女性 36歳 T・Kさん 主婦

わたしは2児の母です。
子供を抱っこしたり、子供の背の高さに合わせて中腰になる機会が多く、最近は特に腰の痛みを感じるようになっていました。
これを腰痛と認識したのは最近のことで、寝るときも腰が痛くて辛くてたまりませんでした。

ある日、子供を抱き上げようと立ち上がろうとしたとき、腰にものすごい衝撃が起こったんです。
ラグビー選手にタックスされたような衝撃でした。
その場で動けなくなってしまい、主人に助けを呼び、2,3日は寝て過ごしました。
1週間くらい経って、やっと歩けるようになりましたが、以前よりも腰がずっと重く、だるくなっていることに気づいたんです。

主人の勧めもあり、近所に北九州整体院があったので、通うことにしました。
まずは先生とのカウンセリングで、どのような痛みがいつからあるのか、どの部位が痛むのかなど、詳細に聞かれました。
整体って骨をバキバキされたり、痛みがあるのかな?と最初は不安だったのですが、いざ施術が始まってみると、そんなに痛くも無く心地よい痛みが感じられました。

施術内容は、ソフトなマッサージと骨盤の調整でした。施術自体は30分程度で終わり、あとは日常生活における動作のアドバイスなどをもらいました。
通院は週に1回ほどで、4回通いました。一回目の施術でもかなり腰は楽になったのですが、通院を重ねるたびにどんどん腰が軽くなり、通院が終わるころには本当に楽になりました。

妊娠前に戻ったように体が軽く、動きもスムーズになったような気がします。子供を軽々と抱っこすることも出来そうですが、また腰を悪くするのが怖くて、少し慎重になりました。

整体でもらったアドバイスの通り、物を持ち上げるときやおろすときなどは、腰を労りながら行うようになりました。それからは、腰を重いと感じたことはありません。骨盤の位置からしっかりと整えてもらったんだと思うと、本当に整体に行って良かったなあって思っています。もし、腰痛になやんでいるなら、北九州整体院がお勧めですよ。

腰痛の解消には整体が効果的なのか?

男性 43歳 Y・Sさん 会社員

腰痛に整体は非常に効果的です。
腰痛は原因が様々ありますが、私の場合は坐骨神経痛と、ヘルニアです。

私自身はヘルニアで北九州整体院に通い痛みは治まりました。約半年ほどかかりました。
整体であれば、それらを解消できる可能性が高いので、効果的です。
シップ等では治りませんので、整体でゆがみを取る必要があります。
ゆがみを取れば、坐骨神経痛は治る可能性が高く、ヘルニアも症状が治まりやすいです。

身体にゆがみが出る原因は姿勢です。姿勢が悪いと腰や肩に痛みが溜まります。
自分ではわからない位にゆっくりと溜まるので、専門家である整体師にみてもらいましょう。
プロの目線でみてもらえば姿勢のどこが悪いのかわかりますし、改善案も出してくれます。

更に自分で行えるトレーニングも教えていただける可能性があります。
筋肉の低下も腰痛の原因であり、筋トレによって解消される場合があります。
ただ、むやみに鍛えても治りませんので、整体師にどこを鍛えればよいのか、確認しましょう。
また腰痛は寝相によっても出てきますので、寝ている時の姿勢をチェックしてもらえば、改善に繋がります。

また長時間の座姿勢も腰に負担がかかりますので、クッションを敷くなど、自分でケアする事が大切です。
特に腰にクッションを挟めば楽になると言う方も非常に多いです。
私自身も少し費用が高いですが、耐圧分散が出来るクッションを使用するとかなり痛みの軽減になります。
整体と併せて行うことにより、痛みの取れる速度が速くなりますので、何もされていない方は是非お試し下さい。
クッションだけなら安価な物でも良いので、購入するとかなり変わります。